生姜和葛根是被广泛使用的中药材，同时也可以作为美食的佳品。将生姜和葛根泡制成茶水，既能呵护胃部，还能改善记忆力。此外，它还能够保护心脏，并改善微循环。

生姜葛根泡水的功效不仅仅局限于暖胃和散寒祛湿，其生津止渴和解肌退热的功效同样不可忽视。对于感冒和畏寒等症状，也有良好的治疗作用。另外，它还可治疗咳嗽等症状。

除了生姜葛根泡水外，我们在生活中还要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，注意多休息，避免过度疲劳对身体造成伤害。